Legen von Mandalas

Das Legen von Mandalas ist eine sehr beruhigende Tätigkeit.

Besonders bei Kindern hat das Ausmalen oder Legen von Mandalas positive Wirkungen:

• Entspannung und Stressabbau,

• der Gedankenfluss beruhigt sich,

• die Kreativität und Konzentration wird gefördert,

• es wirkt beruhigend und steigert die Gelassenheit.

Es bieten sich draußen in der Natur viele Möglichkeiten, ein Mandala zu legen (Steine, Tannen- und Fichtenzapfen, Blumen, …)

Aber auch drinnen sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Ein rundes Tuch und Materialien wie Knöpfe, Bausteine, Glassteine, … und schon kann es losgehen!